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	<title>Tipps &amp; Ideen Archive - seelen-ruhig</title>
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		<title>Jahresrückblick 2019</title>
		<link>https://seelen-ruhig.com/jahresrueckblick-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nicole]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jan 2020 20:43:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Enspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Lachen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://seelen-ruhig.com/jahresrueckblick-2019/">Jahresrückblick 2019</a> erschien zuerst auf <a href="https://seelen-ruhig.com">seelen-ruhig</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Schwupps, da ist das Jahr 2019 auch schon wieder um. Wahnsinn, es ging so schnell vorbei! Aber wie schon im letzten Jahr möchte ich das vergangene Jahr noch einmal Revue passieren lassen &#8211; denn wieder einmal <strong>hat sich  unheimlich viel getan.</strong> <strong>Aber schau selbst!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Auszeit für dich</h4>
<p>Wie auch schon im letzten Jahr lief der <a href="https://seelen-ruhig.com/entspannung/"><strong>Entspannungsabend „Auszeit für Dich“</strong></a> zweimal im Monat weiter und erfreute sich wachsender Beliebtheit. Ab Sommer 2019 habe ich das Angebot erweitert. Die Nachfrage war gestiegen und somit gibt es seit dem 2x 2 Einheiten im Monat. Die Termine für diese Veranstaltung findest du weiterhin in der Rubrik&#8220;Termine&#8220; hier auf meiner Homepage und bei Facebook. <strong>Wieder einmal möchte ich mich ganz herzlich bei meinen treuen Klientinnen bedanken, die teilweise schon mehrere Jahre zu mir kommen. Aber natürlich ist auch immer Platz für neue Gesichter. </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4></h4>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4> </h4>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Lachyoga und Treffen</h4>
<p>Die Schleswiger Lachmöwen sind weiterhin aktiv! Birte und ich geben nach wie vor gemeinsame Lachyoga-Workshops &#8211; aber natürlich auch alleine. Unser<strong><span style="color: #8e3038;"> Lachteff im TiLo</span> </strong>erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit! Im <strong>März</strong> waren Birte und ich dann zum <strong>3-tägigen Lachyoga-Kongress. </strong>Dort durften wir den Erfinder des Lachyoga <strong><span style="color: #8e3038;">Dr. Madan Kataria </span></strong>und seine Frau<strong><span style="color: #8e3038;"> Maduri</span> </strong>persönlich kennenlernen. Und natürlich habe wir auch gemeinsam mit ihnen viel gelacht. Der Kongress war absolut grandios &#8211; wir haben an vielen tollen Workshops teilgenommen und durften viele Gleichgesinnte kennenlernen und treffen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>&nbsp;</p>
<p>Im <strong>September</strong> haben wir dann auf dem<strong> Heilsam-Erlebnis-Kongress </strong>eine großen Lachyoga-Workshop gegeben. Es war unglaublich toll. Wir haben mit ganz vielen wunderbaren Menschen Lachyoga machen dürfen. Und pünktlich hierzu waren dann auch unsere ersten <strong>eigenen T-Shirts</strong> fertig!</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4> </h4>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Die Raindrop-Massage und die Energiebehandlung Emotion-Care</h4>
<p>Gleich zu Beginn es Jahres habe ich eine wundervolle <strong>Aromaöl-Massag</strong>e &#8211; die Raindrop-Technique (R) gelernt. Darüber kannst Du in einem <strong>separaten Blogbeitrag</strong> mehr erfahren. Wenig später im Jahr durfte ich dann noch die <strong>Emotion-Care-Behandlung</strong> erlernen. Eine tolle und absolut wirkungsvolle Energiebehandlung mit ätherischen Ölen, die für eine <strong>Harmonisierung der Chakren</strong> sorgt. Dazu werden ich demnächst in einem weiteren Blogbeitrag noch ausführlicher schreiben. Wenn du vorher dazu Fragen hast, dann melde dich gerne bei mir.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4>Heilpraktikerin für Psychotherapie</h4>
<p>Seit Januar 2018 habe ich mich auf einen weiteren Weg gemacht. Ich habe die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie begonnen. Anfangs bin ich mit dem Lernen nicht so gut voran gekommen. Aber der Plan war ja, erst 2019 zur Prüfung zu gehen. Die Zeit verging wie im Flug &#8211; und gefühlt, habe ich kaum gelernt. Letztendlich habe ich mich dann doch noch kurz vor Anmeldeschluss zur Überprüfung beim Gesundheitsamt angemeldet. Im September durfte ich dann zu schriftlichen Prüfung zum Gesundheitsamt nach Husum. Und im Oktober habe ich dann die mündliche Überprüfung in Husum bestanden.</p>
<p><strong>Ich bin jetzt Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie!</strong></p>
<p>Ein ganz großer Dank geht an dieser Stelle an <strong>Birte</strong>, die mir immer wieder Mut gemacht hat und sich mein Gejammer immer wieder anhören musste. Und es wunderbar ertragen hat &#8211; ich danke dir dafür! Ein weiterer Dank geht an meine Kinder <strong>Lena &amp; Mika</strong>, die immer an mich geglaubt haben. Und an <strong>Tanja</strong>, die ebenfalls immer ein offenes Ohr für mich hatte. <strong>Danke &#8211; Danke &#8211; Danke!</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Mit Vollgas geht es weiter</h4>
<p>Für das neue Jahr habe ich wieder viele Ideen und Pläne im Kopf. Ein bisschen darf ich es noch sortieren. Aber sei dir sicher, auch in diesem Jahr wird es tolle Weiterentwicklungen geben. Ich freue mich jedenfalls schon auf ein spannendes Jahr &#8211; mit allem, was da noch so kommt. Bist du auch mit dabei?</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://seelen-ruhig.com/jahresrueckblick-2019/">Jahresrückblick 2019</a> erschien zuerst auf <a href="https://seelen-ruhig.com">seelen-ruhig</a>.</p>
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		<title>Die Raindrop Technique® &#8211; eine ganz besondere Massage</title>
		<link>https://seelen-ruhig.com/raindrop-technique/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicole]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Feb 2019 16:21:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ätherische Öle]]></category>
		<category><![CDATA[Enspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Massage]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps & Ideen]]></category>
		<category><![CDATA[Aromamassage]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://seelen-ruhig.com/?p=1607</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://seelen-ruhig.com/raindrop-technique/">Die Raindrop Technique® &#8211; eine ganz besondere Massage</a> erschien zuerst auf <a href="https://seelen-ruhig.com">seelen-ruhig</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 style="text-align: left;">Was ist das eigentlich?</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_center et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: left;">Die Raindrop Technique ist eine spezielle Massagetechnik, die eine uralte Tradition der Lakota-Indianer, die VitaFlex Technik, die wohl aus dem Tibet stammt, das uralte und heute wieder entdeckte Wissen über Pflanzenwirkstoffe sowie die von Gary Young, dem Gründer von Young Living, entwickelte Massagegriffe vereint.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Die Raindrop Technique sorgt für ein physisches, mentales und emotionales Gleichgewicht im Körper. Durch die Kombination bestimmter Massagegriffe und die Verwendung reinster ätherischer Öle ist der Nutzen dieser Massage noch viel höher, als bei einer herkömmlichen Massage.</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 style="text-align: left;">Das Besondere &#8230;</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_center et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: left;">Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Hinweise darauf, dass sich bestimmte Mikroorganismen in der Nähe der Wirbelsäule ansammeln. Dieses kann zu entzündlichen Prozessen und somit zu Veränderungen (Verformungen) der Wirbelsäule führen.</p>
<p style="text-align: left;">Daher werden in der Raindrop Technique bestimmte ätherische Öle verwendet, die eine antimikrobielle Wirkung haben und sich so positiv auf die möglicherweise schlummernden Keime auswirken.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Der Name dieser Technik stammt von dem Einsatz der ätherischen Öle, die aus einer bestimmten Höhe in bestimmten Reihenfolgen auf den Rücken aufgetropft werden – ganz ähnlich einem Regentropfen. Die ätherischen Öle werden dann in einer bestimmten Reihenfolge und mit ganz bestimmten Griffen eingearbeitet. Die Öle werden sehr leicht über die Haut aufgenommen und gelangen schnell in das Gewebe und tiefere Schichten. Sie wirken auch nach einer solchen Anwendung noch einige Tage nach.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2 style="text-align: left;">Und das erwartet dich:</h2>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_center et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: left;">Zu Beginn erfolgt das Auftragen der ätherischen Öle auf die Fußsohlen. Dort werden sie in einer bestimmten Reihenfolge über die Vitaflex Punkte eingearbeitet. Die Vitaflex Punkte sind bestimmte Reflexpunkte, die durch bestimmte Berührungen elektrische Ladungen freisetzen und durch den Körper schicken.</p>
<p>Ähnlich wie bei der Akupressur/Akupunktur. Anschließend werden die selben ätherischen Öle mit bestimmten Massagegriffen entlang der Wirbelsäule eingearbeitet.</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Hierbei kommen unter anderem die zarten Featherstrokes (Federstriche) der Lakota-Indianer zum Einsatz, die Impulse über die Nervenbahnen senden, um heilende Energien durch den Körper zu schicken. Der intensive Duft der ätherischen Öle unterstützt die Entspannung. Die Massage hilft dem Körper in seine emotionale und energetische Mitte zurück zu finden. Abschließend verstärkt ein warmer Wickel noch die Wirkung der ätherischen Öle.</p>
<p><strong>Die Raindrop Technique ersetzt in keinem Fall einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Sie dient nicht der Heilung, sondern der Prävention, der Entspannung und dem Wohlbefinden.</strong></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Der Energieausgleich liegt bei <strong>85 Euro</strong>. <strong>Die Dauer beträgt inklusive Vor-/Anamnesegespräch 75-90 Minuten</strong>. </p></div>
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				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_dark" href="https://seelen-ruhig.com/termine/#section-contact">Hier geht es zum Kontaktformular für Fragen und Anmeldungen</a>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Für Fragen und Terminabsprachen rufe mich auch gerne an unter Telefon: <span style="color: #493260; font-size: x-large;" wfd-id="151"><strong>01577 4357210</strong></span> <span style="font-size: medium;" wfd-id="148"><span wfd-id="149"><span wfd-id="150"></span></span></span></p></div>
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			</div></p>
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		<title>Rückblick auf ein wundervolles Jahr 2018</title>
		<link>https://seelen-ruhig.com/irgendwas-schoenes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nicole]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Dec 2018 10:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Enspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Lachen]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps & Ideen]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Das Jahr neigt sich nun langsam dem Ende – und ich möchte das Jahr 2018 noch einmal Revue passieren lassen. <strong>Es war ein so tolles und ereignisreiches Jahr und ich bin unendlich dankbar dafür. Daher möchte ich dich gerne daran teilhaben lassen und dich mitnehmen auf einen kleinen Jahresrückblick.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Auszeit für dich</h4>
<p>Wie auch schon im Vorjahr ging es gleich ab Januar wieder los mit dem <a href="https://seelen-ruhig.com/entspannung/"><strong>Entspannungsabend „Auszeit für Dich“.</strong></a> Zweimal im Monat veranstalte ich den offenen Entspannungsabend. Ein Angebot für alle, die gerne einmal dem Alltag entfliehen möchten, um sich eine kurze Auszeit zu gönnen. Hier biete ich verschiedene Entspannungstechniken an, nach den Wünschen der Klienten. Oder aber nach dem, was mein Bauchgefühl mir sagt. Viele meiner Klientinnen kommen hier regelmäßig, aber auch für Neulinge ist immer Platz. <strong>Ein großen Dank geht an dieser Stelle an all meine Klientinnen für eure Treue über das ganze Jahr.</strong> Und natürlich geht es 2019 mit dem Entspannungsabend „Auszeit für Dich“ weiter.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Hypnose</h4>
<p>Ab Februar habe ich meine <strong>Hypnoseausbildung an der Heilpraktikerschule „ascendium“ in Hürup absolviert.</strong> Im Mai habe ich diese Ausbildung dann erfolgreich abgeschlossen. Seither hat sich mein Angebot um Hypnose-Coaching erweitert. <strong>Eine wunderbare Arbeit mit so großartiger Wirkung.</strong></p>
<p><strong>2017 / 2018 habe ich mich zur Psychologischen Beraterin weitergebildet. Diese Ausbildung habe ich mit einer schriftlichen Prüfung im April 2018 erfolgreich abgeschlossen.</strong> Ich biete bisher zwar keine psychologische Beratung im eigentlichen Sinne an, aber die Ausbildung ist für mich von großem Nutzen. Viele Elemente des Gelernten fließen in Beratungen, Gespräche und Coachings mit ein.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Ätherische Öle</h4>
<p>Bereits im Jahr 2017 haben mich <strong><a href="https://seelen-ruhig.com/aetherische-oele-mehr/">die ätherischen Ölen von Young Living gefunden.</a></strong> Sofort war mir klar, dass diese wunderbar zu meiner Arbeit passen. Ich habe mich zunächst auf Selbsterfahrungen konzentriert. Im Frühjahr habe ich dann angefangen, diese wunderbaren Öle in meine Arbeit zu integrieren. Seither veranstalte ich regelmäßig Duftmeditationen.</p>
<p><strong>Ätherische Öle wirken wunderbar auf Körper, Geist und Seele. In Kombination mit einer Meditation verstärkt sich die Wirkung und du erlebst eine wunderbare Erfahrungen</strong>. Die Duftmeditationen schreibe ich in der Regel selbst, auch das ist ein absolut neuer und spannender Weg für mich. Ich hätte nie gedacht, dass ich so eine kreative Ader habe. Aber das Feedback meiner Klientinnen zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Auch hier wieder ein großes Dankeschön an alle, die dabei waren und mir Feedback gegeben haben.</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4>Lachyoga und Treffen</h4>
<p><strong>Gemeinsam mit meiner Kollegin <a href="https://www.birte-hoefert.de/lachyoga-2/" target="_blank" rel="noopener">Birte Höfer</a>t habe ich angefangen, Lachyoga-Workshops zu geben.</strong> Im Mai haben wir das erste Mal den Weltlachtag öffentlich auf den Königswiesen in Schleswig zelebriert. Der Weltlachtag 2018 ist zudem auch das Gründungsdatum von unserem Lachtreff. <a href="https://seelen-ruhig.com/lachyoga-kurse/"><strong>Wir – die Schleswiger Lachmöwen – treffen uns seit Juni 2018 fortlaufend jeden ersten Montag im Monat im TiLo in Schleswig</strong></a>. Ein Lachtreff für jedermann, auf Spendenbasis. Wir sind überwältigt, wie gut dieser Lachtreff angenommen wird. <strong>Auch habe ich im November 2018 meine Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin absolviert.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Young Living &#8211; Vertriebspartnerin</h4>
<p>Ende Mai habe ich mich entschlossen, nicht nur Duftmeditationen anzubieten, sondern auch zusätzlich als <strong><a href="www.myyl.com/nicoleandresen">Vertriebspartnerin von Young Livin</a></strong>g tätig zu sein. Ich habe die ätherischen Öle und Lifestyle-Produkte kennen und lieben gelernt. <strong>Das wollte ich unbedingt weitergeben, damit auch andere Menschen so tolle Erfahrungen damit machen könne, wie ich.</strong> Ich bin dankbar dafür, ein Teil des Weltmarktführers für ätherische Öle sein zu dürfen.</p>
<p>Ich habe also mein Angebot um Aromaberatung und alles rund um Young Living erweitert. Auch lasse ich beispielsweise<strong> auf Wunsch ätherische Öle in meine Hypnosearbeit mit einfließen.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Progressive Muskelentspannung nach Jacobson</h4>
<p><strong>Über die zentrale Prüfstelle für Prävention habe ich bereits seit 2016 Präventionskurse „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ für Erwachsene zertifiziert.</strong> In diesem Jahr habe ich mich an das Konzept für einen <strong>Präventionskurs für Jugendliche</strong> gemacht. <strong>Denn die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen liegt mir sehr am Herzen.</strong> Mein Konzept wurde anerkannt, ich bin zertifiziert. <strong>Das bedeutet, ich darf Kurse für „Progressive Muskelentspannung“ für Jugendliche anbieten, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.</strong></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4>Die Düne – Schleswig</h4>
<p>Im Spätsommer durfte ich Susi Mehl kennenlernen.<strong> Susi wird in Kürze in Schleswig „Die Düne“ – ein Zentrum für Körper, Geist und Seele – eröffnen.</strong> Es sollte einfach so sein, dass sich unsere Wege kreuzten. Susi und ich lernten uns kennen und haben uns viel ausgetauscht.</p>
<p><strong>Schnell war klar, dass meine Arbeit eine Bereicherung für die Düne sein wird. Ich freue mich riesig, nun ein Teil der Düne sein zu dürfen</strong>. Sobald &#8222;Die Düne&#8220; eröffnet, werde ich meine Angebote nicht nur in Kropp, sondern auch in Schleswig teilen. Die Düne wird ein großartiges Projekt.</p>
<p>Alles über die Düne kannst du hier nachlesen → <strong><a href="https://die-düne.de/">www.die-düne.de</a></strong>  Die ersten Lachyoga-Workshops in der Düne sind für den 12.01.2019 gemeinsam mit Birte Höfert geplant.</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4>Aufgehübscht &amp; alles wird neu &#8230;</h4>
<p>Last but not least : Seit Sommer 2018 habe ich mit <a href="https://www.grafik-kunst.de/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Carola Jacobs</strong></a> an meinem neuen Internetauftritt gearbeitet. Bisher hatte ich eine selbstgebastelte Homepage. Für meine Anfänge hat diese vollkommen ausgereicht.</p>
<p>Aber seit Anfang des Jahres war der Wunsch nach <strong>einem professionellerem Auftritt da. Auch hier führte mich der Zufall zu Carola</strong> – wobei – ich glaube nicht, dass das Zufall war, sondern Bestimmung.</p>
<p><strong>Die Zusammenarbeit mit Carola war bzw. ist klasse. Wir habe ein neues Konzept entwickelt, tolle Fotos gemacht, Ideen entwickelt. </strong>Die Arbeit an der neuen Homepage hat ziemlich viel Zeit in Anspruch genommen. Aber gut Ding braucht Weile. Das Ergebnis siehst du nun hier.</p>
<p>Wir haben noch viele weitere Ideen im Kopf, aber alles zu seiner Zeit. An dieser Stelle möchte ich mich ganz herzlich bei dir Carola für die tolle Zusammenarbeit bedanken. Du bist einfach ein Herzensmensch, du kannst dich so gut in mich und meine Arbeit hineinversetzen. <strong>Du hast tolle Ideen, die absolut genau zu mir und meiner Arbeit passen.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Voll durchstarten &#8230;</h4>
<p>Wie du sehen kannst, ist im Jahr 2018 unheimlich viel passiert. Und für 2019 gibt es bereits auch ganz viele neue Ideen und Planung. Ich habe viele interessante Menschen kennengelernt, gemeinsame Projekte sind in Arbeit.</p>
<p><strong>Sei gespannt auf das, was noch kommt. Ich bin auf jeden Fall davon überzeugt, dass auch 2019 ein tolles Jahr werden wird. Vielleicht ja auch mit dir?</strong></p></div>
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<p>Der Beitrag <a href="https://seelen-ruhig.com/irgendwas-schoenes/">Rückblick auf ein wundervolles Jahr 2018</a> erschien zuerst auf <a href="https://seelen-ruhig.com">seelen-ruhig</a>.</p>
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